Lavorando con me non troverai i classici metodi di allenamento che vengono di solito proposti da trainer generici o dalle palestre convenzionali.

Il mio metodo di lavoro predilige esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, mirati a ri-educare il corpo a muoversi in maniera corretta e funzionale alle tue esigenze, siano queste focalizzate sulla performance sportiva, sul fitness in generale oppure sul ritrovamento di una corretta forma fisica e/o posturale.

Molte persone, spesso anche sportive, hanno una scarsa padronanza dei movimenti del loro corpo e questo alla lunga provoca disequilibri e instabilità in grado di condizionare lo stato di benessere generale dell'individuo limitandolo nelle principali azioni delle vita quotidiana.

Il mio obiettivo quindi è principalmente quello di creare una base solida del movimento e della postura, molto spesso ignorata da molti trainer e palestre ma che dovrebbe, a mio avviso, rappresentare il punto di partenza per una riemise-en forme e un movimento funzionale ottimale.